Der Begriff Physio hat seinen Ursprung im altgriechischen und bedeutet „körpergerecht angewandtes Wissen und korrekte Techniken“, Flow heisst „fließender Übergang, ohne zu langes und belastendes Halten über Gelenkstrukturen“. Der Fokus in den Stunden liegt darin die Asanas anatomisch richtig auszuführen. Adjustments helfen Dir dabei, technisch korrekt in die Asana zu kommen und zu halten. Mit Physio Flow Yoga bekommst Du ein Gespür für Deinen Körper. Von Stunde zu Stunde wirst Du mehr wissen, was Deinem Körper anatomisch individuell wirklich gut tut. Physio Flow Yoga ist eine sportliche Yogaart, deren Ziel es ist den Körper gesund, aufrecht und beweglich zu halten. Diese Yogarichtung schreibt keine Lebensweisheiten oder Religionen vor, kommt aus dem Asthangayoga und wurde von Alexandra Hägler entwickelt. Bei ihr konnte ich (anschließend an eine Kinderyoga Ausbildung) im Jahr 2017 meine Yogalehrer Ausbildung (300 Std.) abschließen. Physio Flow Yoga hat mich von der ersten Stunde an begeistert. Eine anschließende Yogatherapie Ausbildung bei Bitta Boerger (300 Std.) vertiefte mein Fachwissen vor allem in den Bereichen: Funktionelle Anatomie, Beschwerdebilder des Bewegungsapparates, Psychologie, Psychosomatik, Stressreduktion und Meditation. Begeistert bin ich von der Funktion des menschlichen Körpers, er ist ein wertvolles Geschenk. Darüber hinaus sehnt sich jeder Mensch nach Heilsein – einem Zustand, in dem nicht nur das bloße „Funktionieren“ von Körper und Geist gewährleistet ist, sondern in dem man sich in seinem gesamten Wesen ganz und heil fühlt. PFYoga und Yogatherapie können einen Teil dazu beitragen.